Posturas inadequadas, doenças crônicas e lesões acabam "envelhecendo" vértebras e discos antes da hora.

 

Os sinais do envelhecimento

          A dor é o principal sintoma. Pessoas com a coluna mais envelhecida podem sentir uma rigidez nela pela manhã (mas que logo passa) ou como se houvesse areia dentro da articulação; há limitação nos movimentos, sensação de formigamento nas pernas (caso seja a coluna lombar mais afetada) e nos braços (se for cervical). Fora isso, cansaços, dificuldades em manter-se alinhado, dores na região do pescoço, dor no meio das costas e na altura da cintura... Se for levado em consideração que as raízes nervosas que inervam membros e órgãos saem da medula pelos orifícios formados entre as vértebras, uma alteração na coluna poderá impactar outras áreas do corpo, trazendo sintomas diversos. Entre eles, menor força física, dores de cabeça confundidas com enxaquecas, zumbidos no ouvido, dificuldades intestinais, alterações no sono e cansaço visual.
 

Ajustando o prumo
            A Fisioterapia pode ajudar a impedir o avanço desregulado na idade da coluna.

                                                                                                                                                 Fonte: Fisioterapia.com

 

        Dentro da fisioterapia, a Reeducação Postural Global (RPG) é um método de grande valia. A RPG trabalha o corpo no sentido contrário da patologia. Ela promove a descompressão articular, a flexibilização da musculatura e o realinhamento das estruturas ósseas, melhorando ou dando fim à sintomatologia e desacelerando o processo de envelhecimento da coluna.

       Se você sente dores na coluna u em outras articulações, procure um RPGista Souchard, melhore sua qualidade de vida e previna problemas maiores.

Respeitar os limites, mudar hábitos e buscar tratamento correto podem reajustar a coluna.


        É possível que uma pessoa de 20 anos tenha uma coluna de 30, ou um idoso de 60 anos tenha uma equivalente à de um adulto de 45. O processo degenerativo é natural, mas também é suscetível ao estilo de vida levado durante os anos.

 

Desgaste precoce

            O envelhecimento precoce é afetado por questões de natureza genética, que podem ser influenciadas por fatores adquiridos, como excesso de peso, tabagismo, atividades de impacto e também má postura”. Se você trabalha sentado e não adota uma postura adequada, sobrecarrega sua coluna durante a jornada, todos os dias. É claro que ela vai ressentir-se desses maus-tratos constantes. Há, então, degenerações de discos e vértebras, levando ao envelhecimento precoce.

 

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